Montag, 23. März 2026

Mental Load: Warum „Alltagstrott“ besonders belastet

Kinder wecken, Mahlzeiten vorbereiten, Termine im Blick behalten oder Wäsche organisieren: Viele Alltagsaufgaben wirken banal. Beim Thema Mental Load kommt es jedoch nicht darauf an, wie groß oder zeitaufwendig eine Aufgabe ist. Vielmehr geht es um die vielen kleinen Dinge, die jeden Tag wiederkehren.

Alltägliche und wiederkehrende Aufgaben haben Fröhlich zufolge einen besonders großen Einfluss auf den Mental Load. - Foto: © Shutterstock / shutterstock









s.plus

Mehr zu diesem Thema