Mittwoch, 21. Mai 2025
Angststörung und Depression: „So habe ich die Angst gemeistert“
„Ich schaue heute wieder auf mich“: Diesen Satz ruft sich T. K. (48) in stressigen Zeiten bewusst ins Gedächtnis. Vor vielen Jahren wurde bei ihm eine Angststörung und Depression diagnostiziert. Anlässlich der „Europäischen Woche der Gesundheit“ spricht er über seine Erkrankungen und darüber, was ihm geholfen hat.
Einfach mal tief durchatmen: Damit ist schon ein kurzer Moment Achtsamkeit möglich (Symbolbild). shutterstock - Foto: © Shutterstock / shutterstock
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