Dienstag, 15. August 2023
10 000 Schritte? So kommt Bewegung ins Leben
10 000 Schritte? So kommt Bewegung ins LebenJeder Schritt zählt für die Gesundheit – 10 000 davon am Tag müssen es aber nicht sein. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie. Was aber sein muss: Bewegung. So geht's auch.
Loicker geschafft! Schrittzähler – ob am Handgelenk oder auf dem Smartphone – können einen gesunden Lebensstil durchaus unterstützen. - Foto: © Shutterstock / shutterstock
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