Samstag, 24. August 2024
15 Minuten täglich, die unheimlich viel bewirken
Wenn es eine Tablette gäbe, die alle Vorteile von körperlicher Bewegung enthalten würde, dann wäre es das am häufigsten verschriebene Medikament der Welt. Davon sind Sportmediziner überzeugt. Auch Dr. Daniel Neunhäuserer ist dieser Meinung. Der Sportmediziner aus Olang plädiert für ein körperlich aktiveres Leben und ein aktives Älterwerden. Nur so sei das Gesundheitssystem künftig finanzierbar.
Start in ein aktiveres Leben: Es ist nie zu spät für körperliche Aktivität. Der wichtigste Schritt ist der erste, nämlich jener von der Inaktivität zur Aktivität. - Foto: © Shutterstock / TonStocker
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