Sonntag, 4. August 2024

Warum Pilates gerade für Hobbyläufer sehr wertvoll sein kann

Was ist die absolute Geheimwaffe für Läufer? Pilates! Diese ergänzende Trainingsmethode kann dem Lauftraining einen echten Boost geben.

Die Pilates-Methode bietet Läufern die Chance, mit guter Haltung und gesunden Bewegungen zu laufen sowie die Atemfunktion zu optimieren. - Foto: © Shutterstock / shutterstock

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