Dauer-Frust im Job: So stoppen Sie die Negativspirale

Es ist schon die dritte E-Mail am Tag, sie betrifft einen nicht, man steht aber wieder einmal CC. Dazu noch der Kollege, der unbedingt quatschen will, obwohl man gerade Besseres zu tun hat. Sie können auch über solche vermeintlichen Nichtigkeiten nicht mehr hinwegsehen? Entscheidungen und Neuerungen empfinden Sie von vornherein als unangenehm? Das müssen Sie dagegen tun.