Stefan liebt die frühen Morgenstunden. Mit einer Tasse Kaffee am Küchentisch sitzen, die Ruhe genießen, bevor der Tag beginnt. Doch seit einiger Zeit ist da dieses Geräusch, das die Stille durchbricht. Ein hohes Pfeifen, irgendwo im Kopf. „Am Anfang dachte ich, das kommt von der Müdigkeit“, sagt der 52-Jährige. Doch das Pfeifen blieb. Tage, Wochen, Monate. Heute weiß Stefan: Er hat Tinnitus.

Frühjahrsmüdigkeit? Wer das nur für eine beliebte Ausrede hält, liegt in den meisten Fällen falsch. Denn tatsächlich kommt der menschliche Körper beim Wechsel auf die wärmere Jahreszeit nur langsam in Schwung. Zum Glück gibt es einfache Gegenmittel. Manchmal ist freilich der Gang zum Arzt notwendig.

Niesen, juckende Augen, Atemnot – was früher als saisonale Plage galt, ist längst zu einer Volkskrankheit geworden. Rund 30 bis 40 Prozent der Bevölkerung leiden heute an Allergien, die Tendenz steigt. Allergien zählen damit zu den am schnellsten zunehmenden Erkrankungen unserer Zeit – und sind ein Spiegel moderner Lebensbedingungen.

Die Winterspiele in Mailand-Cortina sind nicht nur ein sportliches Großereignis für die Profis. Sie sollen auch die breite Bevölkerung in Bewegung bringen. Dazu trägt die kostenlose App „MOVE Active Games“ bei, die von MOVE, einem Spin-off der Uni Padua, in Zusammenarbeit mit „Exercise is Medicine Italy“ und dem Institut für Sport und Bewegungsmedizin der Uni Padua entwickelt wurde. Am Projekt beteiligt ist auch der Sport- und Bewegungsmediziner Prof. Daniel Neunhäuserer aus Olang, der in Padua forscht und lehrt.

Niesen, juckende Augen, Atemnot – was früher als saisonale Plage galt, ist längst zu einer Volkskrankheit geworden. Rund 30 bis 40 Prozent der Bevölkerung leiden heute an Allergien, die Tendenz steigt. Allergien zählen damit zu den am schnellsten zunehmenden Erkrankungen unserer Zeit – und sind ein Spiegel moderner Lebensbedingungen.

Ob Ebola, Marburgvirus oder Lungenpest: Beim Auftreten bestimmter Infektionskrankheiten ist höchste Vorsicht geboten. Die Landesregierung hat daher den Rahmen für einen neuen Notfallplan für hochansteckende und lebensbedrohliche Infektionskrankheiten genehmigt.

Mehr Durst als sonst. Nächte, die oft zur Toilette führen. Müdigkeit, die man dem Stress zuschreibt. Diabetes schleicht sich gern an – leise und unspektakulär. „Gerade Typ-2-Diabetes kann jahrelang bestehen, bevor er diagnostiziert wird“, sagt Dr. Roberto Monti, Facharzt für Innere Medizin am Krankenhaus Innichen. Dabei ist frühes Hinschauen entscheidend. Denn ein dauerhaft erhöhter Blutzucker ist eine Erkrankung mit weitreichenden Folgen – und zugleich eine, bei der Prävention und rechtzeitige Behandlung enorm viel bewirken können.

Hitzewallungen, Schlafstörungen, unregelmäßige Zyklen: Viele Frauen glauben zu wissen, was sie in den Wechseljahren erwartet. Doch die Realität ist komplexer – und beginnt oft früher als gedacht. „Frauen zwischen 38 und 55 leiden häufig unter unerklärlichen Symptomen und bekommen dafür oft nicht die richtigen medizinischen Antworten“, sagt Dr. Cristina Tomasi, Fachärztin für Innere Medizin. Sie fordert mehr Aufklärung und mehr Unterstützung – denn die Jahre zwischen 40 und 60 seien nicht der Anfang vom Ende, sondern die zweite Blüte des Lebens.

Die Weihnachtszeit und die Zeit nach den Feiertagen bringen vieles mit sich: Ruhe, Familie, gutes Essen – und vor allem eines: viel sitzen. Dabei ist Bewegungsmangel kein reines Feiertagsphänomen, sondern eines, das uns das ganze Jahr über begleitet.

Salzig, fettig, säuerlich, scharf, warm: Ob Chilaquiles in Mexiko, Kuttelsuppe in der Türkei oder Full English Breakfast in Großbritannien: Nach Silvester kämpfen Menschen weltweit mit ähnlichen Beschwerden – und setzen auf ganz unterschiedliche kulinarische Kater-Kuren.

Ein Morgen wie jeder andere: ein schneller Kaffee, das Handy piepst, die Zeit drängt – und kaum jemand ahnt, dass der eigene Blutdruck schon längst gefährliche Höhen erreicht hat. Bluthochdruck verursacht lange kaum Beschwerden und bleibt daher oft unentdeckt – dabei zählt er zu den wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkt, Schlaganfall oder Nierenschäden.

Sonne, perfekte Pisten und Ferienzeit: Für viele ist dies die schönste Zeit des Winters. Doch nicht jeder Skitag endet unversehrt. Im vergangenen Winter behandelte allein das Krankenhaus Brixen 579 verletzte Skifahrerinnen und Skifahrer.

Landesrat Dr. Hubert Messner, selbst jahrelang in der ärztlichen Betreuung der Kleinsten tätig, weiß, dass palliativmedizinische Versorgung von Kindern weit mehr bedeutet als die Begleitung in den letzten Lebenstagen: „Sie umfasst die frühzeitige Unterstützung der Kinder und ihrer Familien, ab dem Moment, in dem eine unheilbare Erkrankung diagnostiziert wird. Der palliativmedizinische Dienst leistet dabei eine unverzichtbare Arbeit – oft direkt im häuslichen Umfeld – und schenkt den betroffenen Familien wertvolle Hilfe und Entlastung.“

Sport tut dem Körper gut und macht den Kopf frei. Auch mit starkem Übergewicht kann der Einstieg gelingen – vielleicht jetzt zum neuen Jahr? + von Matthias Jung

Sie sind etwas größer als ein Feuerzeug, oft knallbunt und haben Geschmacksrichtungen wie Himbeere, Passionsfrucht oder Wassermelone-Kaugummi. Ob auf dem Sportplatz, in der Einkaufszone oder gar auf dem Schulhof: Immer mehr Jugendliche greifen zu sogenannten Vapes, selbst Zwölfjährige sieht man mit Einweg-E-Zigaretten aromatisierten Dampf einatmen, der oft Nikotin enthält.

In jeder Beziehung geht es um die richtige Balance – zwischen Ich und Wir, zwischen Nähe und Freiheit. Eine Kunst, die oft leichter gesagt als gelebt ist.

Jahrzehntelang war Vorsorge ein Modell nach dem Gießkannenprinzip: gleiche Blutwerte, gleiche Ultraschall-Abstände, gleiche Empfehlungen für alle. Nun aber steht die Medizin an der Schwelle zu einem neuen Zeitalter, in dem das individuelle Erbgut als Kompass dient. Genetische Diagnostik lässt Gesundheit völlig neu denken.

Seit jeher hofft der Mensch auf ein langes Leben. Und tatsächlich erreichen heute so viele Menschen ein hohes Alter wie nie zuvor. Doch dieser Fortschritt hat einen Haken: Es sind vor allem die schwachen, kranken Jahre, die zunehmen – nicht die gesunden. Damit sich dies ändert, müsse man frühzeitig eingreifen – durch gezielte und regelmäßige Vorsorge, sagt Dr. Christian Raffeiner, Facharzt für Allgemeinchirurgie in der Martinsbrunn Parkclinic in Meran.

Tom war 32, sportlich, mitten im Leben – bis er beim Duschen eine kleine, feste Stelle im Hoden ertastete. Ein unangenehmes Gefühl, aber nichts, was ihm ernst vorkam. Erst als der Knoten nach ein paar Tagen nicht verschwand, wuchs die Sorge. Er ging zum Arzt – und traf damit die beste Entscheidung seines Lebens.

Wenn das Knie bei jeder Stufe schmerzt oder die Schulter sich kaum mehr bewegen lässt, dann ist meist Verschleiß im Spiel. Jahrzehntelang hieß das: Spritzen, Tabletten – und irgendwann das künstliche Gelenk. Doch die Medizin denkt um. Statt zu ersetzen, was verschlissen ist, will die regenerative Medizin das beschädigte Gewebe wiederaufbauen.

Sie gehört zu den bekanntesten Korbblütlern und ist seit Jahrtausenden eine geschätzte Arzneipflanze: Die Schafgarbe (Achillea millefolium) ist zur „Arzneipflanze des Jahres 2025“ gekürt worden.

Über das Auf und Ab einer Fernbeziehung: Große Distanzen spielen heute auch in der Liebe offenbar keine Rolle mehr – der Technik sei Dank. Doch wie Beziehung aus der Ferne hegen und pflegen?

Lieber Nachrichten tippen, statt einfach mal anzurufen. Das ist ein – bei Jung, aber auch Alt – häufig beobachtbares Phänomen. Vorerst ist eine solche „Telefonphobie“ noch nicht als Angststörung definiert. Aber: Dass es diese Barriere gibt, zeigt sich z.B. dort, wo das Telefon eigentlich „helfen“ sollte. Etwa bei „Young+Direct“.