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Balance

Panorama» Schau auf dich

 Ein Leben in Balance

Was tun, wenn die Preise konstant und unaufhörlich nach oben schießen, das Leben immer teurer wird und wir nahezu täglich von der Angst gequält werden, dass unsere Reserven nicht ausreichen? Die Antwort scheint auf der Hand zu liegen: mehr arbeiten. Doch Vorsicht, das Vorhaben mag zwar logisch klingen, es hat jedoch ein klares Ablaufdatum.
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Panorama» Gesundheit

 Warum negative Gedanken gesund sind

Immer positiv denken? Von wegen. Wer negative Gedanken und Gefühle dauernd beiseiteschiebt, macht es sich noch schwerer. Wie man eine gute Balance aus guten und schlechten Gedanken hinbekommt.
Panorama» Fit für die Berge

 So trainieren Sie die nötige Balance fürs Wandern

Von verwurzelten Waldwegen bis zu Schotterwegen: Auf einer Wanderung können die Gegebenheiten des Weges oft sehr unterschiedlich sein. Umso wichtiger ist es deshalb, trittsicher zu sein. Dafür braucht es eine gute Koordination und einen guten Gleichgewichtssinn.
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