Es handelt es sich um eine sehr umstrittene Form der Diät, doch in den sozialen Medien findet sie teils großen Zuspruch: Die karnivore Ernährung – eine extreme Form der Low-Carb-Diät, bei der ausschließlich tierische Produkte verzehrt werden. Die Südtiroler Verbraucherzentrale (VZS) erklärt, was es mit der Diät auf sich hat und spricht gleichzeitig eine Warnung aus.

Was ist besser: Abnehmen durch Sport oder die Ernährung umstellen? Oder hilft eine Kombi? Und mit welchem Teil soll ich dann am besten anfangen? Die Fitnesstrainerin Lisa Pichler (Bozen) verrät, wie Sie überflüssige Kilos wegkriegen – und zwar langfristig. Von Lisa Pichler