In vielen Ländern der Erde ist die Pressefreiheit ein Fremdwort. Berichtet wird, was und vor allem wie die Mächtigen wollen. Und in Europa? Unsere Kolumnistin beobachtet mit Sorge, dass hier mehr und mehr schief läuft. Von Irina Lino

Wie schön es wir hier doch haben, und wie wenig wir unser Land manchmal zu schätzen wissen! Gut, dass uns andere immer wieder sagen, wie gut Südtirol tut. Diesmal macht es unsere Kolumnistin. Von Irina Lino

Allerheiligen steht vor der Tür. Aber nicht nur rund um dieses Fest ist unsere Kolumnistin gerne auf dem Friedhof, um Ruhe zu finden und Atem zu holen. Dort entdeckt sie auch das, was dem Tod seinen Stachel nimmt. Von Irina Lino

In jedes Menschen Leben gibt es Begegnungen, die man nie vergisst. Für mich ist SIE eine davon, schreibt unsere Kolumnistin und stellt uns diese außergewöhnliche Künstlerin vor, deren Spiel leider verklungen ist.

Diesmal schreibt unsere Kolumnistin aus ihrem Urlaub – an einem wahrhaft magischen Ort. Sie genießt ein Meer an Kultur, aber vor allem die Menschen, die nach der Hochsaison, am Tor zum Herbst, ihren unverfälschten Lebensstil pflegen.

Ob wir es wollen oder nicht: Geld bestimmt unser Leben. Doch kennen Sie eigentlich Ihr Money Mindset, also Ihre Denkweise und damit Ihre Einstellung zu Geld? Auf den ersten Blick wirkt die Frage etwas albern. Denn viele wollen (genug) Geld haben – und damit hat sich's. Doch die Sache mit den Finanzen ist vielschichtiger als manche denken. Von Sabine Meuter

Die Schule als Ernst des Lebens? Nein, viel hilfreicher ist es, wenn auch Humor im Klassenzimmer sitzt und gelacht werden darf. Zum Schulbeginn wünscht unsere Kolumnistin vor allem den Erstklässlern solche positive Erfahrungen. Von Irina Lino

Ewiges Leben erscheint mir nicht erstrebenswert, länger gut zu leben, dagegen schon. Nun gibt es Regionen, in denen überdurchschnittlich viele Menschen überdurchschnittlich alt werden und überdurchschnittlich lange gesund bleiben. Von Irina Lino

Krieg, Klimakatastrophe, Unfälle, Verbrechen: Jeden Tag kracht eine Flut an niederdrückenden Nachrichten ins Haus. Kein Wunder, dass viele Menschen müde und entmutigt sind. Das hat fatale Folgen, weiß unsere Kolumnistin. Müssen wir endlich gegensteuern?

Am Stephanstag, 26. Dezember, werden in den Fenstern eines ganz besonderen Hauses in Bozen 170 Kerzen brennen und an 170 Menschen erinnern, die vergebens eine Herberge suchen. Unsere Kolumnistin hütet aber das Licht der Hoffnung. + Von Irina Lino

Der Countdown läuft! Nur noch wenige Tage bis Weihnachten – und es wird höchste Zeit mit den Geschenken. Beim Besuch in einem kleinen Spielwarengeschäft erfährt unsere Kolumnistin, worauf es beim Schenken wirklich ankommt. Geld ist es nicht! + von Irina Lino

Eine Frau, die einen schweren Autounfall überlebt, danach einen weiteren „Unfall“ wegstecken muss, aber dann rettende Schutzengel trifft: Davon handelt die berührende Weihnachtsgeschichte unserer Kolumnistin. + Von Irina Lino

Hat die Chefin heute Morgen komisch „Hallo“ gesagt? Kann ich den Kunden wirklich im Urlaub anrufen, wenn es dringend ist? Ist die Präsentation auch gut genug? Wer über jeden Schritt, jeden Anruf und jedes Gespräch im Job viel zu viel nachdenkt, kommt nicht voran. Mit der Zeit können Beschäftigte sich und das gesamte Team verrückt machen. Aber wieviel Grübeln ist normal, was ist zu viel? Und wie kommen Berufstätige aus dem ewigen „Overthinking“? + Von Katja Sponholz

Ob bei einem Wettbewerb, angesichts einer unvorhergesehenen Situation oder im ganz normalen Alltag: Ständig werden wir vor neue Herausforderungen gestellt, die uns mitunter an die Grenzen unserer Belastbarkeit bringen. Über Scheitern oder Gelingen entscheidet dann meist ein fundamentales Element: unsere innere, mentale Stärke. Und die können wir alle trainieren! + Von Doris Ebner

Sorgenfrei an jede Aufgabe zu gehen, liegt den wenigsten. Viel eher passiert das Gegenteil: Wir malen uns die schlimmsten Katastrophen aus und stehen uns so im Job selbst im Weg. Doch das lässt sich stoppen – mit einer recht einfachen Erste-Hilfe-Übung.