Wenn die Uhr vorgestellt wird, gerät für viele mehr aus dem Takt als nur der Tagesablauf: Die Umstellung auf die Sommerzeit bringt unseren Schlafrhythmus durcheinander, lässt uns müder fühlen und verschiebt das Gefühl von Tag und Nacht. Während manche schnell wieder in ihren Rhythmus finden, kämpfen andere noch Tage später mit den Folgen – ein kleines Drehen an der Uhr mit spürbaren Auswirkungen auf Körper und Wohlbefinden.