Es muss nicht gleich das volle Programm mit Arzt, Rezept und Apotheke sein! Gegen viele Beschwerden und Wehwehchen gibt es Hausmittel, die tatsächlich auf einfache und sanfte Art helfen. Die studierte Pharmazeutin und passionierte Kräuterhexe Yvonne Vorhauser verrät in einer Serie auf s+, welche Mittel und Präparate auch aus wissenschaftlicher Sicht bewährt sind und daher in der Hausapotheke stehen sollten. + Von Yvonne Vorhauser

Mikro-Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind überlebenswichtig. Darum sollten wir sie täglich über die Ernährung aufnehmen. Der Bedarf an solchen Nährstoffen kann sich in verschiedenen Lebensphasen verändern. Außerdem können Gewohnheiten zu „Räubern“ von Mikro-Nährstoffen werden und unseren Bedarf erhöhen. Welche das sind, lesen Sie hier.