Vorsätze
Vorsätze für das neue Jahr: Mit diesen 4 Schritten setzen Sie sie auch um!
Ein paar Kilo abnehmen, mehr Sport treiben oder sich gesünder ernähren: So lauten 3 beliebte Vorsätze für das neue Jahr. Wie es gelingt, sie dann auch wirklich erfolgreich in die Tat umzusetzen, weiß die Psychologin Sabine Cagol.
Dry January und Veganuary: Warum der Jänner vegan und trocken wird
Auch das Jahr 2022 startet mit besonderen Trends. Nach dem üppigen Essen über die Weihnachtsfeiertage, wozu auch das eine und das andere Gläschen Wein getrunken wurde, setzen viele bewusst auf einen gesunden Jahresstart. Aber was hat es mit dem Dry January und dem Veganuary auf sich?
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