Krisen, Stress, Dauerbelastung, schlechte Nachrichten, Gereiztheit – unsere Welt dreht sich immer schneller und fordert uns heraus. Wie gelingt es, trotz Chaos, Druck und Unsicherheit standhaft zu bleiben und nicht den Halt zu verlieren? Christine Wunsch aus Steinegg zeigt, mit welchen 7 Bausteinen wir eine starke Mauer der inneren Widerstandskraft (Resilienz) errichten können. Und es ist gar nicht so schwierig!