Rund um die Feiertage gehören üppige Festessen und Keksln einfach dazu: Dr. Michael Kob, geschäftsführender Primar des Dienstes für Diätetik und klinische Ernährung, gibt nützliche Tipps, wie man trotzdem gut über die Weihnachtsfeiertage kommt, ohne es mit dem Essen zu übertreiben.

Es muss nicht gleich das volle Programm mit Arzt, Rezept und Apotheke sein! Gegen viele Beschwerden und Wehwehchen gibt es Hausmittel, die tatsächlich auf einfache und sanfte Art helfen. Die studierte Pharmazeutin und passionierte Kräuterhexe Yvonne Vorhauser verrät in einer Serie auf s+, welche Mittel und Präparate auch aus wissenschaftlicher Sicht bewährt sind und daher in der Hausapotheke stehen sollten. + Von Yvonne Vorhauser

Wer ein paar Kilo zugelegt hat, achtet oft stärker auf die Kalorien beim Essen. Damit die Menschen auch im Restaurant die Kontrolle behalten können, müssen in England viele Ketten diese Angabe jetzt auf ihre Speisekarten drucken. Wäre das im Kampf gegen Übergewicht auch bei uns sinnvoll? + Von Petra Kaminsky

Diese Frage stellen sich so einige: „Welche Lebensmittel soll ich weglassen, um abzunehmen oder mein Gewicht zu halten?“ Johanna Fischer, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin des Buchs „Folge deinem Bauchgefühl“ erklärt, warum Schokolade nicht immer dick machen muss und worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt. + Von Lisa Maria Kerschbaumer