Wie wichtig Bewegung für unsere Gesundheit ist – und wie sie sich ganz unkompliziert in den Alltag einbauen lässt – erklärt Prof. Dr. Guido Schumacher, Primar der Chirurgie an den Krankenhäusern von Brixen und Sterzing, im Video. Dazu gibt’s praktische Tipps und einfache Übungen zum Mitmachen.